3,4,5,6月と、
大好きで通っていたジムに通えずにいるのですが、
実は、その期間中も
オンライン上で同じジムに通うたくさんの人たちを巻き込み
実は運動を続けておりました🔥
そして、、
2月
5月
なんか、パワーアップしました🥰笑
通っているジムは
筋トレガンガンやる感じではないのですが
この期間、主催してたオンライントレーニングでは
結構筋トレ要素多くやったので、その成果かな、、
ここで生徒に伝えたいこと
○正しい方法で継続をすれば結果が出る
○環境を言い訳にせず、
目の前でできることは何かを考えて実践すること
これが大事だよ
ってこと。
文字通り、
身を持って感じました🔥
