「シャツ1枚でかっこいい身体」
を目指して筋トレをしております🔥
FEELCYCLEという有酸素のジムは通ってましたが
そこは今はお休みしていて
いわゆる筋トレをする
スポーツジム通い始めて1ヶ月半、、
うーん、、、体重増えない、、😓
パーソナルジムと駅近の24時間ジム併用してますが、
やっぱもっと食べないとなのか、、、
平日は食べることよりやりたいことが多すぎて
食べるのが、ついで程度になってしまうんだよな、、😂
うーん、、
お腹いっぱいで仕事に影響出すのもやだし、、
減量より増やす方がむずいというが、、
本当にむずい、、😅
