目標を立てたら
具体的に想像してみるべき。
でも、注意してほしい。
なにを想像するかって？
結果ではない
道だ。
よく、古典的自己啓発などでは
「達成したときの姿を想像しよう」
などと言われる
しかし、
これはふるーい
むしろ、
結果を想像するとそれで脳が満足して
行動しなくなってしまうという研究もあるくらい
結果じゃない
道だ。
道を、想像するんだ。
結果ではなく
結果につながる行動をしているその姿を。
ダイエットなら
体重が少なくなったときの自分ではなく
運動しているときの自分を。
勉強で点数上げたいなら
点数が上がったときではなく
勉強して単語を覚えたり解いているしている姿を。
行動の積み重ねしか結果は出ない
道を。
具体的に想像をせよ。
