昼すぎの集中力アップ！！

昼過ぎの集中力低下には

こちらっ！！

コーヒーのカフェインの効果を

増幅してくれる(らしい)

「ウィローバークエクストラクト」

最近お試しで使っております。

今思えば、

大学受験のときからからかな、、

集中力を保つにはどうしたらいいか

を考え出したのは、、

当時、睡眠時間は4時間半で

10時に寝て、2時30分に起きてた。

すべてを勉強にあてたくて

どうしたら集中力が続くのか

ネットで調べまくって

リポビタンD飲んで昼寝して

みたいなサイクルやってたなー、、

今でもパフォーマンスを高められるために

できる工夫はしたいという思いは変わらず。

同じ時間の中で、いかに生産性を高めるか

常に考えてます。

もちろん、

生徒たちのためにいい仕事をしたいのですよ。