朝起きて、
まず何します？
とある調査で、
あることをやってる人の7割が幸せだと感じ
あることをやってない人の6割が不幸せを感じた
という研究があるそうです。
答えは
「ベッドメイキング」
つまり、
起きたら、すぐにベッドや布団を整頓すること
え？
そんなことで？
まぁもちろん、
相関関係なので因果関係ではないです。
社長がトイレ掃除をすると繁盛する、のと一緒。
ここからは推測なんだけども
やっぱり「1日を主体的に始める」
ってことがとても大切なんだよね、きっと。
眠い中、叩き起こされて
急いで身支度して
バタバタ家を出て
学校なり仕事なりのスケジュールに追われてたら
そりゃ幸せじゃないわな。
ベッドメイキングしたら幸せになるわけではない。
それは一つの具体例的行動である。
朝、なにか、自分で主体的にできる
前向きな何かを、見つけてみるといいのかも。
