サンマサンド

さんまの蒲焼き

じつは

パンにも合うんですよ。

めちゃうまい。

やってみてください！！！！

ちなみに、脳機能を良くすると言われる

EPA0.7g   DHA1.2g

と推奨量の1.0gのほとんどを1缶でカバーする。

ちなみに、

EPAやDHAのサプリメントは酸化している可能性が高いので

やはり魚から摂ったほうが確実ですよ😇