心の食事、読書 最近かなーりバタバタしており トイレで5分とかしか読めてなかったので 今日は少し睡眠を削って読書 うむ。 自分も 自分の周りの人たちにも 教えて一緒に実践したい！

何かを得たければ 何を捨てるか 何を今やっていて 何を捨てるか 本当に得たいものが見えなければ 何も捨てられず 何も得られない ふむ。