2020-02-19 身体も良好、睡眠も良好 16時間断食、はじめて2週間になる もう、断食時の空腹も慣れてきた。 体の様子も良好 睡眠の様子も良好 しかも、別に辛くもない これならずっと続けられるなー( ・∀・)